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高考百天倒计时,学生和家长该怎么做?

来源:河南奥门金沙糖果派对网站职业学院    编辑:Anonymous    时间:2017/3/6    点击数:

    转眼间,距2017年高考不到100天了。为了有效的度过这100天,考生们要制定有效的计划和目标,让自己在这100天内得到提高,家长们也要好好辅助考生,减轻他们的压力。


    考生篇


    1、备考


       高考日益临近,考生在学习安排上最主要的是复习,此轮复习被称为二轮复习,要讲究系统性。对常识的掌握应该是全面、完整的,就算要记忆一些分散的常识点也应该把它们归纳到常识的网络当中去。如果说,整个高中阶段是学生“编网”过程,那最后三四个月该是“收网”的时候了。


    二轮复习的思路目标


    “二轮看水平”(一轮看功夫,二轮看水平,三轮看士气)概括了第二轮复习的思路、目标和要求。


    具体地说,则是跟随老师认真学习《新课标》和《考试说明》,认真分析高考命题方向,把握高考试题难度,确定好复习教学的重点难点,做到准确、科学、严密。明确“考什么”、“怎么考”;


      看老师重点讲解的题目类型,做到对重点心中有数;


       看常识讲解、练习检测等内容的科学性、计划性是否强,使模糊的清晰起来,缺漏的弥补起来,杂乱的条理起来,孤立的联系起来,形成系统化、条理化的常识框架;


    二轮复习中要注意四个高效学习时间点


    第一个最佳学习时间点:


    清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间


    第二个最佳学习时间点:


    上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。在这个时间段,高中学生可以重点巩固、复习重难常识点,以面对高考中将会遇到的各种难题。


    第三个最佳学习时间点:


    下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。一般在进行常识系统化整理的过程中,也是对常识点的一次巩固记忆,对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。第四个最佳学习时间点:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时,还需要一段准备时间,抓紧机会好好的利用这段时间,多记忆一两个常识点也是不错的安排。毕竟对于高三学生而言,时间不够是众人最直观的感受,恨不得一天能有48小时,抓住每分每秒,对于每个高中学生来说,都是十分有价值的。


    2、心态


    “患得患失的心理比较严重。”心理学者表示,“其实只要放松就好,不要对分数过分敏感,也不要担心高考失利‘天塌下来’。最后100天,关键在坚守和夯实基础,心态波动大、起伏大都是正常的,但这些都是庸人自扰。只要埋头做事,查漏补缺,扎实行动,就会觉得坦然。”


    家长篇


    当前,广大家长必须明确在孩子冲刺高考的“临门一脚”中的地位和作用。打个比方来说,家长就是孩子高考冲刺的助推器,是这场高考战役的高级参谋。家长一定要做好并实现“两个转换”“一个合作”。两个转换,即由老师和学生的师生关系向父母和孩子的亲子关系转换,由师生情向亲情转换,这样就能化理性说教为亲切的叮嘱,化机械的灌输为温馨的交流。一个合作,即家校联手,通力合作,完胜高考。只要怀抱一致的信念,采取一致的行动,无论在教育的目的上、过程上还是手段上,都不要发生分歧,从而确保孩子高考的成功。


    建议家长再给孩子有关引导孩子高考复习的相关问题要做到以下四个方面:


    1、合理的目标定位


    每个人的潜力都是被逼出来的。经过了一段较长的复习战线,孩子往往会产生疲倦感松懈感,如何适时的进行目标定位,引入激励机制,激活考生的潜力?则是家长当前首先面对的问题。而目标又分远期目标和近期目标。远期目标要略高于现实能力,“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下”嘛。但应掌握好度,跳一跳要摘得到桃子。目标又不可太具体,比如具体到专业方向,孩子会很反感,很纠结,反而影响了复习心态。近期目标,要针对目前正值二轮高考复习涨分期的特点,下定每天至少涨2分的决心,80天后大家就可以收获100多分的涨分成果。这就要求孩子必须处理好目标与现实的关系,要志存高远,更要细致入微。于细微处见精神,于细节处涨分。


    2、注重科学的方法


    (1)、冥想加回忆,常识记得牢。常识的真正掌握要经过厚→薄→厚的转换。由薄→厚的转换,主要通过浏览教材“目录”或“提纲”还原常识体系,用好“改错本”“积累本”,查漏补缺,弄清易错易混常识。


    (2)、规避偏难怪,熟练最重要。熟悉基础,熟悉题型,熟悉解题思路,熟悉应试技巧,让孩子应试变得从容稳健,避免剑走偏锋。以往孩子制胜法宝无非就是两个字——熟练。熟练,让他们轻松实现了人生超越。这就非常雄辩的说明,考场上有一部分分你得不到是很自然的,而尽力避免失误以及降低差错率才是衡量孩子考场成功的重要标志。


    (3)、加强规范性,得分步步高。书写与表述的规范,是考生取得得分的“入围”资格的重要标志。书写与规范性差了,也许考生表述的内容压根就进入不了评卷老师的“法眼”,早被枪毙在了入围门槛前。规范性是走向成功的不二法门。建议:书写差的,坚持每天练一篇字。


    (4)、心中有模式,手中有法宝。固化解题思路及模式。做到心中有模式,手中有章法。


    (5)、集众家之长,成一家之法。谈到方法,孩子极容易盲目自信,可谓“人人自谓握灵蛇之珠,家家自谓抱荆山之玉”。其实不然,同样,一个智慧型的学生,必定有一套个性化的学习方法。十八般武艺,为我所用。真正属于自己的方法总是源自每一道题的苦练,源自每一次考场的成功与失败,从而形成体验型的学习方法。这种方法一经形成,则无坚不摧,无往不胜。


    3、积极心态最重要


    (1)、首先家长心态要积极。高考在即,家长往往如临大敌,容易陷入无边的焦虑之中。如果家长处理压力的方式不妥,不仅帮不上孩子,还会加重孩子的学习压力。家长要以鼓励孩子为主,进行积极的心理暗示,引导孩子建立自信心。从而以坚定的信心和必胜的信念决战高考。


    (2)、家长要把握好关注“度”。现在有些家长求胜心切,动辄就问这次月考好多好多分排好多好多名次,孩子很反感。曾有家长找到我,反映和孩子相处,一谈到学习就有些紧张,我就告诉他们应多从外围入手,学会曲线救国。比如身体,比如心情,比如跟同学相处。当然也不要过“度”关注。父母往往认为,为了支撑孩子高考,他们可以为孩子做任何事。据我了解,不少考生不洗衣服、不做任何的家务,甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护,无形中反而给孩子增加了压力。另外,有些孩子临近高考催着父母给租房子,这也应引起家长重视,其实这些孩子成绩也未必就因此进步了。生活应尽量保持“常态”,不可一惊一乍。


    4、用语要得体需注意


    与孩子相处的艺术,也是一门语言的艺术。家长用语稍有不慎,即容易给孩子加重心理负担。我曾经做过一个问卷调查,学生最反感的家长忌语有:


    (1)、你是父母的全部希翼了,你一定要考上某某大学。


    (2)、你们班某某同学这次诊断考试考了多少分啊?去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了。


    (3)、大家不给你压力,考啥样是啥样。考不上再补习。


    (4)、考不起大学,18岁就给我滚。


    (5)、大家以后不靠你,管好你自己!


    (6)、现在不好好努力,以后只有……


    (7)、今年要是考不上理想大学,你对得起大家吗?凡事都要有度。或因鼓励过多反成压力,或因顺其自然意志松懈,或因指责批评自暴自弃。如果想给孩子解压,一是要让孩子感受到不是一个人在战斗,二是少说多做,也是好办法。


    总之,两军相遇,勇者胜!高考不仅是能力的决战,更是心理的较量!考场就是战场,冲刺就是冲锋!怯懦者必败,懈怠者必败,退却者比败!河南奥门金沙糖果派对网站职业学院老师建议考生在这最后的一百天努力拼搏,一往无前,这样才能实现自己的理想!


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